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【人の笑顔を見るのが幸せ♡】 * 占い×色彩心理学×花で ツキを呼ぶフラワーアーティスト🌷 * モデル/ライター/PR *珈琲とUVERが好きな28歳のママ🤱 ゆるーいレッスンが大好評です❁ 子連れ参加も大歓迎✨ *📨➡qualia.sky@gmail.com

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新しいハーバリウムを作成♡赤とピンクを主体にして作りました。前向きな気持ちになれるデザインです☺️あとはボトルの蓋にリボンをつけようかな。#ハーバリウム #フラワーアーティスト #フラワーアレンジメント #ハーバリウム作り #ハーバリウム販売 #ハーバリウム東京 #ハーバリウム講師 #ドライフラワー #プリザーブドフラワー #はーばりうむ #ハーバリウム体験 #夏休み企画 #ワークショップ #ワークショップ東京 #花のある暮らし #はなのあるくらし#ワークショップ体験 #親子レッスン #自由研究
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新しいハーバリウムを作成♡  赤とピンクを主体にして作りました。  前向きな気持ちになれるデザインです☺️  あとはボトルの蓋にリボンをつけようかな。  #ハーバリウム #フラワーアーティスト #フラワーアレンジメント #ハーバリウム作り #ハーバリウム販売 #ハーバリウム東京 #ハーバリウム講師 #ドライフラワー #プリザーブドフラワー #はーばりうむ #ハーバリウム体験 #夏休み企画 #ワークショップ #ワークショップ東京 #花のある暮らし #はなのあるくらし #ワークショップ体験 #親子レッスン #自由研究

2 days ago
息子と過ごす時間がとてもしあわせ♡最近は会話も多少はできるようになり、色んなことを教えてくれます。例えばレストランでジュースが欲しいと「ママ!じゅーちゅ!!」ってちょっと舌ったらずに訴えてくるの(笑)それがまた愛おしくて。ちょっとでもかかるし大変なこともあるけど想像以上に返ってくるものが大きい。また今度一緒にご飯行こうねっ。#todaymood #今日の記録 #snowcam#親子でお出かけ #レストラン #2歳男の子#2歳 #アラサーママ #ママライフ #舌ったらず #息子と #男の子ママ #おとこのこまま#親子 #親子写真 #親子で
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息子と過ごす時間がとてもしあわせ♡  最近は会話も多少はできるようになり、 色んなことを教えてくれます。  例えばレストランでジュースが欲しいと  「ママ!じゅーちゅ!!」って ちょっと舌ったらずに訴えてくるの(笑)  それがまた愛おしくて。  ちょっとでもかかるし大変なこともあるけど 想像以上に返ってくるものが大きい。  また今度一緒にご飯行こうねっ。  #todaymood #今日の記録 #snowcam #親子でお出かけ #レストラン #2歳男の子 #2歳 #アラサーママ #ママライフ  #舌ったらず #息子と #男の子ママ #おとこのこまま #親子 #親子写真 #親子で

4 days ago
昨日は勉強のため藤沢市へ。九星気学を学んでみると自分だけでなく身近な人のこともよくわかってきた😊写真のはお昼に食べた誕生日プレートです🎂統計学ってほんとにすごい。相手のことを知れば、トラブルも回避できる。わかっていれば対処できることがある。年上のお姉様方に囲まれながら勉強になることたくさん聞いてきました✨これを実生活でどう活かしていこうかな♪#人間関係 #統計学 #desert #デニーズ #誕生日プレート #うらない #占い #九星気学 #藤沢市 #神奈川県 #対人関係 #勉強 #ママの勉強垢 #勉強中 #パラレルワーカー #働くママ #働く女性 #人間関係の断捨離 #人間関係の悩み #自分を知る #自分探し #人との繋がり #一白水星 #フラワーアーティスト #甘いもの #ママびより #ママスタ #ママライフ #パンケーキ #ホットケーキ
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昨日は勉強のため藤沢市へ。  九星気学を学んでみると自分だけでなく 身近な人のこともよくわかってきた😊  写真のはお昼に食べた誕生日プレートです🎂  統計学ってほんとにすごい。  相手のことを知れば、トラブルも回避できる。 わかっていれば対処できることがある。  年上のお姉様方に囲まれながら 勉強になることたくさん聞いてきました✨  これを実生活でどう活かしていこうかな♪  #人間関係 #統計学 #desert #デニーズ #誕生日プレート #うらない #占い #九星気学 #藤沢市 #神奈川県 #対人関係 #勉強 #ママの勉強垢 #勉強中 #パラレルワーカー #働くママ #働く女性 #人間関係の断捨離 #人間関係の悩み #自分を知る #自分探し #人との繋がり #一白水星 #フラワーアーティスト #甘いもの #ママびより #ママスタ #ママライフ #パンケーキ #ホットケーキ

5 days ago
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昨日はとある場所で情報交換。    そして今日はママの集まりへ。  来週までぶっ通しでやることが盛りだくさん☺️💦  予定が多い時はかなり多いし、 そうでもない時はそうでもない。  それが、自営業!!  小さい子がいるとスケジュール管理が難しい。 特に男の子はすぐ風邪をひく&至近距離の咳で 息子が風邪をひけば私も風邪🤧  余裕がある時ならいいんですが、 私がやらないといけないお仕事が ありがたいことに重なってたりすると  タイトになったり熱にうなされながら なんとかお仕事をやったり  激ハード🔥  ほかのママさんたちのお話を聞くと、  「うん、そういう時あった🤭」 「男の子はたしかに体弱い」 「そういう時期は誰だって スケジュール管理なんて無理だから そんなに気にしなくていいんだよ🤗」  と優しいお言葉ももらいました。  “あ、あんなにこなしてるように見える人も 同じような時期があったんだ。”  そう思ったらすごい気がラクに思えて。   それと同時にママのパワーを感じたから 私も今は不安に思えてることもあるけど 後々は経験も増えてこなせるようになるんだな  って考えられるように♡  これはかなり大きいよ!!  今ね、収入源の数を増やしてるの。 1個何万でもそれが5つ、10つと増えれば ちりつもで何倍にも膨れ上がる。 1つお仕事ダメでも他でカバーできる。  たまたまみたホリエモンの本にも そんなことがあってびっくりしちゃった。  自分のしたい生活を過ごせるように頑張る。 自分みがきも一緒にやるんだっ。  #働く女性 #働くママ #フリーランスママ #コワーキングスペース #情報交換 #ママ会 #渋谷 #2歳男の子ママ #男の子ママあるある #男の子ママ #インテリア #ホリエモン #収入源 #パラレルワーカー #フリーモデル #フラワーアーティスト #ライター #ママの毎日 #ママの勉強垢 #ママの時間 #ワーキングママ #交流会 #ママ友 #在宅ワークママ #複業ママ

1 weeks ago
7月6日は29歳の誕生日でした🎊メッセージくれた方、ラインくれた方ありがとうございましたっ!!徐々に自分の年齢が分からなくなってますが経験値を積み重ねていくほどに感じることが増えてきました☺️おかげさまで、お花のお仕事のみならずモデルやPRのお仕事も多数お声かけいただき毎日楽しくやりがいをもってお仕事できています。まだまだお花と色のお話含め、お花のもたらす効果をお伝えしきれてないのでブログに連載記事としてあげていきます。虫除けにいい花や世話をしやすい花、エントランスやキッチンにおくべき花などストーリーもいれていきます。❁︎質問はいつでも受け付けてます。DM、コメント、メールよりどうぞ📩ではでは、29歳も突っ走ります😌💓#誕生日 #フリーランスモデル #サロンモデル東京 #29歳になりました #29歳 #29歳ママ #フラワーアーティスト奈央#男の子ママ #誕生日でした #アラサーママ #29yearsold #おとこのこまま #パラレルワーカー #フリーランスママ #ママモデル #ママブロガー #インフルエンサー #ママインフルエンサー
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7月6日は29歳の誕生日でした🎊  メッセージくれた方、ラインくれた方 ありがとうございましたっ!!  徐々に自分の年齢が分からなくなってますが 経験値を積み重ねていくほどに 感じることが増えてきました☺️  おかげさまで、お花のお仕事のみならず モデルやPRのお仕事も多数お声かけいただき 毎日楽しくやりがいをもってお仕事できています。  まだまだお花と色のお話含め、 お花のもたらす効果をお伝えしきれてないので ブログに連載記事としてあげていきます。  虫除けにいい花や世話をしやすい花、 エントランスやキッチンにおくべき花など ストーリーもいれていきます。  ❁︎質問はいつでも受け付けてます。 DM、コメント、メールよりどうぞ📩  ではでは、 29歳も突っ走ります😌💓  #誕生日 #フリーランスモデル #サロンモデル東京 #29歳になりました #29#29歳ママ #フラワーアーティスト奈央 #男の子ママ #誕生日でした #アラサーママ #29yearsold #おとこのこまま #パラレルワーカー #フリーランスママ #ママモデル #ママブロガー #インフルエンサー #ママインフルエンサー

2 weeks ago
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招待していただき、 この間 ベルギー🇧🇪で有名なチョコレート #ブノワニアン のトークイベントに行きました。  目の前で日本に来日することの少ない ブノワニアンさんに直接お会いし、 最後はサインまでいただいちゃった♡  テイスティングもしたんだけど、 ほんと1枚1枚味が違うことに衝撃⚡️  元々はエンジニアだったという彼。 その知識を活かして今使用している機械を 修理、改良してきたのだとか。  カカオ豆によって全然味が違うことや フレッシュなものを使うなど とても思いが強いようで話し出すと 本当に思いがあふれ出てしまい止まらない😊  それくらいの方だからこそ、 あんなに美しくて味が細やかで素材の味を 口の中で楽しめてとっても美味しい🍫  ブースにはベルギーの工場を再現🏭してた!  あんまりにも美味しすぎたから、 日本のショップで販売されたら買おうと思う😭  #チョコレート #mayanred #redhearts #haciendavictoria #カカオ #カカオ豆 #chocolate #ブノワショコラ #チョコ #ベルギーチョコ #ベルギー🇧🇪 #ちょこれーと #トークイベント #サイン #ショコラティエ

2 weeks ago
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ママになってからどうしても子供優先👶に。 食事も行くところもほとんどが 子供が好きなものや場所ばかりになりました。  今年の春から息子の保育園が決まり、 自分の時間も取れるようになりました⏰  モデルのお仕事をしてることもあり、 自分の体型の至る所が気になる…😔 もともと下半身にお肉がつきやすくて、 妊娠前は気にして腹筋してたのがしなくなり💦  流石に気になって仕方なかったから 今年に入ってから美意識を高めて 「自分が好き」って感じることを増やしてる。  1日1万歩歩く🚶‍♀️ ファッションも私が着たい服を着る👠 仕方ないって思う代わりに 「可愛くなっていい!」と自分に自信を持つ。 憧れの女性をチェックして意識を高める。 キリがないくらい楽しくできることを増やしたの。  ママになってから無意識な考えで 手放してしまった自分の時間を取り戻して 自分の人生を生きてる❁︎  なんでこんなことを書いたかっていうと、 昨日はRIZAPのイベントに参加してね。 #ママザップ に挑戦した #井上和香 さん のお話を聞いたからなの💕  同じようにママになってからの体型くずれに 悩んでいた #井上和香さん が 自信に満ち溢れた表情で目の前でみて なんだかすごい自信をもらえた。  イベントでは実際にママザップのメニューを 体験できたんだけど、そんなキツくない! 隙間時間を見つければできるぞって思う量☺️  実は実は今年の夏はお風呂や保育園のプールが 大好きな息子と一緒にプール行くかもだから 水着着るためにボディーメイクしなきゃなんだ👙  「ママ、かわいい。」って行ってもらえるように 教えてもらったメニューをやろうと思う😭   #ライザップ #RIZAP #はみ肉 #脱はみ肉 #PR #プール #好きなものを着ようの会 #自信 #ワカザップ #ママモデル #ママびより #ダイエットママ #鍛える #美ボディ #美ボディメイク #ボディメイク #ボディメイク女子 #水着欲しい #プールデビュー #アラサーママ #アラサー主婦 #ウォーキング #ウォーキング女子 #ウォーキングダイエット @rizap_official

2 weeks ago
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前にも投稿したMaria@homeで今日も勉強❁︎   今日は「くまーけっと」っていう 子供の大好きなかわいいクマ🧸が 主役のおはなしだったよ。   時間さえあればやっているのだけど、 これ本当すごいなって思う。   勉強したらカレンダーに ちゃんとチェックがつくし、 10回目からは反転学習機能もついてた😲   やってるのそばで見てるけど、 見てる親も結構楽しんでる♪   スマホとタブレットにアプリを入れてるけど アカウントで情報管理されてるから 外にいるときはスマホ📱 家ではタブレットで、と使い分けも出来る。   11回目のカリキュラムまでは無料で 体験できるから「ちょっと使ってみたい!」 「子供に合うかな👶」と心配なパパママも 試しにダウンロードしてみて♡   私自身小さい時から本に触れてきて、 自然と本を読み、文章から読解する力、 語彙力を身につけられてる。 だから、息子にも同じように本に触れてほしい。   そんな思いもあって使い始めたの🤭 使い始めてから息子も進んで見てるし、 いろんな絵本に触れられて楽しいみたい!  くまさんを見るとお話を思い出すようで、 指をさして「あっ!あっ!」と同じ くまさんだと教えてくれるようになったよ🧸   毎日15分程度で子供の将来のために なにかしてあげられるなら ダラダラとスマホやタブレットを見せずに こういう役に立つアプリを見せたいな❁︎   @mariaproject.inc   #Mariahome #Mariaでお勉強中 #PR #絵本 #子育てグラム #スマイル育児 #育児 #ママリ #子育て #知育 #知育玩具 #知育

2 weeks ago
7月は結構前半からバタバタ💦ってことで移動がてらタピ活🥤❁︎池袋のチャタイム甘さを少し減らして、氷はおすすめ。ミルクティーとモチモチのブラックタピオカがとってもおいしい!!平日のこの時間帯でも女子高生や女子大生が何人も並んでいてびっくりしちゃった(笑)さて色んなところに連絡を済ませつつ、次のお仕事もやっちゃうよっ🌸#タピオカ #タピ活 #チャタイム #ミルクティー #タピオカミルクティー #仕事の合間 #移動中 #タピオカ巡り #タピオカグラム #池袋タピオカ #池袋グルメ #フリーランスママ #フリーランサー #フラワーアーティスト #フリーランスモデル #ママモデル #ママブロガー #打合せ #chatime #たぴおかみるくてぃー #たぴおか
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7月は結構前半からバタバタ💦  ってことで移動がてらタピ活🥤  ❁︎池袋のチャタイム  甘さを少し減らして、氷はおすすめ。 ミルクティーとモチモチのブラックタピオカが とってもおいしい!!  平日のこの時間帯でも女子高生や女子大生が 何人も並んでいてびっくりしちゃった(笑)  さて色んなところに連絡を済ませつつ、 次のお仕事もやっちゃうよっ🌸  #タピオカ #タピ活 #チャタイム #ミルクティー #タピオカミルクティー #仕事の合間 #移動中 #タピオカ巡り #タピオカグラム #池袋タピオカ #池袋グルメ #フリーランスママ #フリーランサー #フラワーアーティスト #フリーランスモデル #ママモデル #ママブロガー #打合せ #chatime #たぴおかみるくてぃー #たぴおか

3 weeks ago
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この歳になって増えてきた依頼のひとつに 「友人の結婚式や二次会の花💐」を 用意するお仕事があります。  正直、すっごく嬉しいです😊💓  友人の結婚式のお手伝いができるなんて こんなに嬉しいことはありません。  何度か参列もしていますが、 色んな事を思い出して感慨深いものがあります。  打ち合わせをする中で昔を思い出し、 時に涙を浮かべながら話をしています。  どんなものがいいのか、 初めからイメージできている人もいれば どういったものがいいのか迷っていることも。  一緒に数ヶ月かけて作り上げていくからこそ 当日に感じる感情はなんとも表せません😌  長く残しておきたい方には アーティフィシャルフラワーを おすすめしています。  ※ブーケレッスンも1回のみ 120分で行なっています。 都内:25,000円(税抜き) そのほかはプラスで交通費を頂きます。    ❁︎結婚式や二次会、 パーティーのお花依頼について❁︎  会場によっては提携されているお花屋さんがあり 引き受けられない場合があるので、 事前に会場にお問い合わせくださいね!   #ブーケ #ブライダルブーケ #ブーケレッスン #結婚式 #二次会 #パーティー #フラワーアレンジメント #ブートニア #コサージュ #花束 #花束レッスン #アーティフィシャルフラワー #装花 #ブライダルフラワー #結婚式装飾 #結婚式装花 #フラワーレッスン #フラワーレッスン東京 #ブライダルギフト #生花ブーケ #プリザーブドフラワーブーケ #プリザーブドフラワーアレンジメント

3 weeks ago
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フラワーアレンジメントは、  “会場に飾る時は主役であってはならない🌷”  それが私の持論。  主役はあくまでもそこに招待される お客様や主催の方なんです。  結婚式の時はあくまでも花は引き立て役💐  2人の門出をお祝いし これからの長い付き合いへと送り出す。 そして、周囲へのお披露目する場。  花だけが変に目立ってはいけないんです💧  💠結婚式関連でのトラブルの多くは 装花に関するものが多く、 参列者の記憶にもカメラにも残るため できるだけ妥協してほしくないところです。   私は日々Instagramを使って 世界の花のトレンドをチェックしています。 (多くの提案ができるように)  本当人やお店、国によってデザインは異なるため お花やさんを探している人は そのお店のカラーを見極めて購入すると のちのち失敗がありませんよ☺️  #フラワーアーティスト #フラワーアーティスト奈央 #フラワーレッスン #スキルアップ #花のある暮らし #花を飾る #インテリア #生活 #ライフスタイル #フラワーレッスン東京 #flowerarrangement #花が好き #フラワーアレンジメント #フラワーデザイン #ツキを呼ぶフラワーアーティスト #結婚式 #装花 #会場装花 #装飾 #テーブル装花 #テーブル装飾 #テーブル花

3 weeks ago
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❁︎お気に入りのイヤリング  割とシンプルなデザインや植物モチーフが好き。 イヤリングをつけると 顔周りが華やかになるから人と会う時は ヘアアクセサリーやイヤリングをしています♡  この日の洋服は @honeysofficial かな。  洋服は結構Honeysやしまむらなどで 購入することが結構多いです。  自分の着たい服と 身につけたいアクセサリーをつけて 過ごす日はとても充実しています😊  自分のためのおしゃれも必要💄✨ #イヤリング #アクセサリー #プチプラファッション #プチプラコーデ #ootdfashion #自分の為 #仕事着 #おしゃれ着 #アラサーママ #ナチュラルメイク #fassion #ママコーデ #ママコーデプチプラ #ママモデル #ママびより #フリーランスモデル #フリーランスママ #accessory #イヤリング派 #着画 #仕事帰り #仕事帰りに #着画くらぶ #しまむら大好き #しまむら #キャンドゥ #キャンドゥ購入品 #ハニーズ #オフィスカジュアルコーデ #働くママコーデ

3 weeks ago
私の思うことの1つなのですが、「キラキラ」ってどうも苦手なんです🤔💭(あ、全然おしゃれしたりとかに対しては思ってません。)キラキラ女性起業が典型的で、一時期テレビなどで取り上げられるほど流行りましたが今は減ったのかな?見た目が華やかに見えても実際は泥臭いような地道な作業が多いです。この点はある意味「お花を扱うお仕事💐」と同じような見られ方かな。成功している人はとんでもなく気の遠くなるような努力を積み重ねていたり何度も失敗をしてのし上がったりと全然キラキラとはかけ離れたことしてます。あとは仕事にかける「情熱」の熱量の差💓強い思いがあれば、人は動きます❁︎お花のお仕事もモデルのお仕事も、ライターのお仕事も全部中途半端な気持ちではやらない。準備にはかなり時間をかけます。満足行くまで色んなお店で確認したり、さまざまな面での改善点を見つけます。私の思うキラキラは「自分の情熱をかけられることをやって、自分だけの生き方をしている人」ってイメージ。俗世間でいうのとは少し違うのかな。楽して稼ぐっていうのは本当に難しいことで、そこまで行くには結局泥臭いことの積み重ね👟と、ちょっと仕事論についてこの間友達と話したので私なりの意見をまとめてみました\\\\ ٩( 'ω' )و ////#仕事論 #仕事術 #生き方 #フリーランスママ #フリーランスモデル #フリーランス #働き方 #働き方改善 #私の時間 #複業ママ #パラレルワーカー #美容ライター #コラムニスト #アラサーママ #ママモデル #ママブロガー #仕事好き #女性起業 #情熱 #仕事へ #仕事楽しい #仕事大好き
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私の思うことの1つなのですが、  「キラキラ」ってどうも苦手なんです🤔💭 (あ、全然おしゃれしたりとかに対しては思ってません。)  キラキラ女性起業が典型的で、 一時期テレビなどで取り上げられるほど 流行りましたが今は減ったのかな?  見た目が華やかに見えても 実際は泥臭いような地道な作業が多いです。 この点はある意味 「お花を扱うお仕事💐」と同じような見られ方かな。  成功している人はとんでもなく 気の遠くなるような努力を積み重ねていたり 何度も失敗をしてのし上がったりと 全然キラキラとはかけ離れたことしてます。  あとは仕事にかける「情熱」の熱量の差💓  強い思いがあれば、人は動きます❁︎  お花のお仕事もモデルのお仕事も、 ライターのお仕事も 全部中途半端な気持ちではやらない。  準備にはかなり時間をかけます。 満足行くまで色んなお店で確認したり、 さまざまな面での改善点を見つけます。  私の思うキラキラは 「自分の情熱をかけられることをやって、 自分だけの生き方をしている人」ってイメージ。  俗世間でいうのとは少し違うのかな。  楽して稼ぐっていうのは本当に難しいことで、 そこまで行くには結局泥臭いことの積み重ね👟  と、ちょっと仕事論について この間友達と話したので私なりの意見を まとめてみました\\\\ ٩( 'ω' )و ////  #仕事論 #仕事術 #生き方 #フリーランスママ #フリーランスモデル #フリーランス #働き方 #働き方改善 #私の時間 #複業ママ #パラレルワーカー #美容ライター #コラムニスト #アラサーママ #ママモデル #ママブロガー #仕事好き #女性起業 #情熱 #仕事へ #仕事楽しい #仕事大好き

3 weeks ago
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ほんの10年前までは自分に自信がなかった。  自分がモデルの仕事をするようになるとは。  こんな風に自撮りを撮るようになるとは🤳  人生何が起きるかわからない。  だから、楽しいし面白い❁︎  人生予測しないことが起きるものです😆  「やらないで終わるくらいなら、やった方がいい。」  自分の人生、生き方は自分で決める✨ やり続けること挑戦し続けることの方が 案外大変だったりします💕  そんな時は今までを思い出してみる。  美しくなるのに、誰の許可もいらない。 過去にいろんなことがあって 苦しい時期もあったけど負けたくない! 私はここで終わらない!って思いでやってきた。  毎日いいことばかりじゃないけど、楽しいよ! 辛い時は休んでもいい。 また頑張ろうって思えたら立ち上がればいい。  楽しいって思い始めたらまた人生変わった気がする。 今年は仕事の幅をもう少し広げてみよう。  🔷7月からポコチャで配信開始します。 アカウント名はなお❁︎雑談&悩み相談❁︎です。 ツイッターアカウントからも探せるよ。 (@floworldnm)  #憧れの女性 #アラサーママ #ポコチャ #動画配信 #フリーモデル #ママモデル #サンリオ好き #サンリオ好きな人と繋がりたい #人生色々 #挑戦 #挑戦し続ける #自信 #自信をつける #セルフィー #セルフィー女子 #自撮り動画 #自撮り女子 #自撮り #sanriopuroland #sanrio #sanriojapan #可愛いもの好き #働くママ #ママコーデプチプラ #ママコーデ

4 weeks ago
フリーでやっていると悩む「時間管理」何年もやってるけど、まだまだ自分で納得がいかないことの1つ。で、悩んでたところいい本を見つけた💡“最適な「人生のペース」が見つかる捨てる時間術”まさに私が探してた本!!6月13日に全国の書店で発売されたばかりらしくて、運良く出会えてよかった〜📕時間があるはずなのに終わらなかったり、自分でも「もっと上手くできないの?」って色んな人のやり方を目にしてはモヤモヤ🌀人のは参考にはなるけど、私に合うかどうかはまた別だった😵💧本を読んでみて感じたのは、すでに自分が実践しているものと気づいてなかったやらなくていい事を発見することができた🙌とくに人間関係についてと、即レスの項目は要チェックだなと。すでに必要ない繋がりは持たないようにしてるんだ。例えば会っても楽しくなかったり、愚痴や悪口が多い人は特にね。あとは「君のため」って言う人とも距離を置く。大体は都合よく使いたいだけだから。❁︎この本で紹介されてる取り入れられそうなところはどんどん取り入れて余裕のある時間を作っていきたいな💓#時間管理 #スケジュール #読書 #読書記録 #断捨離 #時間術 #読書女子 #読書好きな人と繋がりたい #読書好き #ビジネス書 #ビジネス書籍 #時間管理術 #フリーランスママ #自営業 #自営業ママ #フリーランス女子 #捨てる勇気 #人間関係 #新刊 #コーヒー好き #コーヒーのある生活 #人間関係の断捨離 #人間関係の悩み #時間の使い方 #読書の時間 #若杉アキラ
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フリーでやっていると悩む「時間管理」 何年もやってるけど、 まだまだ自分で納得がいかないことの1つ。  で、悩んでたところいい本を見つけた💡  “最適な「人生のペース」が見つかる捨てる時間術”  まさに私が探してた本!!  6月13日に全国の書店で発売されたばかりらしくて、 運良く出会えてよかった〜📕  時間があるはずなのに終わらなかったり、 自分でも「もっと上手くできないの?」って 色んな人のやり方を目にしてはモヤモヤ🌀  人のは参考にはなるけど、 私に合うかどうかはまた別だった😵💧  本を読んでみて感じたのは、 すでに自分が実践しているものと 気づいてなかったやらなくていい事を 発見することができた🙌  とくに人間関係についてと、 即レスの項目は要チェックだなと。  すでに必要ない繋がりは 持たないようにしてるんだ。  例えば会っても楽しくなかったり、 愚痴や悪口が多い人は特にね。  あとは「君のため」って言う人とも距離を置く。 大体は都合よく使いたいだけだから。  ❁︎この本で紹介されてる 取り入れられそうなところは どんどん取り入れて 余裕のある時間を作っていきたいな💓  #時間管理 #スケジュール #読書 #読書記録 #断捨離 #時間術 #読書女子 #読書好きな人と繋がりたい #読書好き #ビジネス書 #ビジネス書籍 #時間管理術 #フリーランスママ #自営業 #自営業ママ #フリーランス女子 #捨てる勇気 #人間関係 #新刊 #コーヒー好き #コーヒーのある生活 #人間関係の断捨離 #人間関係の悩み #時間の使い方 #読書の時間 #若杉アキラ

4 weeks ago
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以前からちょいちょい使ってるマナラ♡ ホットクレンジングゲルはほんと名前のまま、 肌に塗って伸ばしていくと温かくなるの😆  泡が絡め取るタイプのとは違って、 ゲルが毛穴汚れまで ごっそり取ってくれるイメージ✨  でも、痛かったりすることはなくて。  メイクや毛穴汚れが落ちる分、落ちた後に 肌がカサカサになるんじゃないかって 使い始めた頃は思ってたんだけど。  むしろ、肌がしっとり。  それもそのはず😘  ✔︎セラミド ✔︎ハチミツ ✔︎ローヤルゼリーエキス ✔︎ヒアルロン酸 ✔︎スクワラン ✔︎コラーゲン ✔︎アーチチョーク葉エキス ✔︎ポリグルタミン酸  が入ってるから肌が喜ぶわけだ!!  柑橘系のすっきりした香りだから お仕事後にマナラで肌をケアしつつ リラックスするのが私の好きな時間❁︎  口コミでも評価が良くて使い始めたんだけど 今では癖になってしまってる(笑)  仕事に恋に育児に家事にと、 色んなことに頑張る女性のための 商品なんだなと開発理由を聞いて思った💄  ママになってから劣化したなって 思われたくないし、 子供から見ても「自慢のママ」でいたいから 私はこれからも肌ケアをしっかりするんだ🌷  #マナラ  #マナラホットクレンジングゲル #毛穴ケア  #manara_pr  @manara_japan  #マナラ化粧品  #毛穴レス  #毛穴ケア #美容液  #乾燥肌  #乾燥対策  #美肌  #クレンジング  #メイク落とし  #時短  #時短クレンジング  #ダブル洗顔不要 #肌ケア #肌メンテナンス #毛穴汚れ #美容研究 #ホットクレンジング

4 weeks ago
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病院生活を送っていたおかげか、 早寝早起きが習慣付きはじめています。  20時過ぎから眠くなるっていう。  これもいいきっかけだと思って、 朝と昼の間に仕事やメール連絡は 終わらせてしまおうと思います🙋‍♀️     -------------------------------------- 【今日の花🌸】   2-3枚目の写真にあるように、 人目につきやすくてお出迎えする 「エントランス」などの入り口に花があると 豪華がどうかに関わらず  「歓迎されている」と喜ばれるよ💐  季節の花を1輪か造花やプリザーブドを ちょっと飾るだけで人間関係が円滑になるの。  ※飾っていてもお花をぞんざいに扱ってると 人に対しても同じとみなされて マイナスイメージになるので注意。  第1印象が変わるから会社や自宅の玄関に 花を飾ることを提案しています💕   #第一印象 #人間関係 #花を飾る #フラワーアーティスト奈央 #フラワーアーティスト #花屋 #花のある生活 #人間関係良好 #フリーランスママ #フリーランス女子 #ママモデル #ママブロガー #東京ママ #男の子のママ #早寝早起き #ママカメラ #働き方 #仕事好き #エントランス装花 #装飾 #装花 #人間関係の悩み #アラサーママ #花の仕事 #花のある暮らしを楽しむ #花のある幸せ

5 weeks ago
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息子、無事に退院できました😭🙌  この1週間で完全回復してくれて、 もう明日からはいつもどおりでいいと。  ほんと風邪かと思ったらまさかの肺炎で 入院になるとは… でも病院内に同じ歳くらいで肺炎で 入院している子が多くて流行りなのかな🤔?  点滴やら吸入、小さいのに 血液検査など頑張ってくれました。  そして、息子のコミュニケーション能力の 高さにママはかなり驚かされました❁︎ さっき会ったばかりなのに、一緒に遊び ケンカをし仲直りをする🤝  隣のベッドの男の子とも意気投合し、 ベッド越しに「たーたー」言い合って 会話が成り立っているという。  ママもこれは見習わなければ🤓   話は逸れましたが、一応は自宅に帰宅できたので メールや電話連絡📞やPC作業は出来そうです。 来週から保育園に登園させようと思うので、 来週からは通常運転にもどります💠✨   @harutan.boy #肺炎で入院 #肺炎 #退院 #退院しました #2歳男の子 #2歳男の子ママ #ママスタグラム #まますたぐらむ #アラサーママ #入院食記録 #入院生活 #働く女子 #働くママ #フリーランスママ #フリーランス #フリーランスモデル #パラレルワーカー #複業ママ #息子2歳 #息子溺愛 #2yearsboy #2歳男の子 #男の子育児 #男の子ママあるある #はたらくママ #ママびより #ママモデル #ママブロガー #ママインフルエンサー

5 weeks ago
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